пятница, 25 января 2019 г.
Ski Лыжные соревнования. г. Троицк (25 января 2019 год) День студента
Лыжный спорт является важным средством поддержания и улучшения здоровья, функционального состояния и тренированности. Лыжным спортом можно заниматься с самого раннего детства и вплоть до глубокой старости. Наиболее широкое распространение получили лыжные гонки. Лыжный спорт развивает общую и скоростную выносливость, но при подготовке к соревнованиям используется силовая тренировка (лыжероллеры, бег в гору с лыжными палками и отягощающими поясами и т. п.).
вторник, 22 января 2019 г.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)